Reha-Sport

Neue Herzsport - Übungsgruppen im TSV Travemünde

Zu den bereits bestehenden Herzsportgruppen am Donnerstag in der Turnhalle der Stadtschule Travemünde, hat der TSV Travemünde eine weitere Herzsport-Übungsgruppe montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der Sporthalle am Rugwisch, Ivendorfer Landstraße 2a, eingerichtet. Die Herzpatienten treffen sich regelmäßig mit speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen und einem Arzt, um einem für Sie erarbeiteten Trainingsplan zu folgen. Dieser berücksichtigt vor allem die langsame, individuell abgestimmte Steigerung der körperlichen Belastbarkeit und Leitungsfähigkeit auf die es nach einem Herzinfarkt in besonderem Maße ankommt. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit aus, sondern auch zusätzlich auf das körperliche Wohlbefinden. Beides ist sehr wichtig für ein starkes und gesundes Herz.

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Weihnachtsturnen der Donnerstagsgruppe

Das Weihnachtsturnen der Donnerstagsgruppe, Rugwischhalle, findet am Do, den 18.12.14 um 9:00 Uhr als Weihnachtsfrühstück statt. Vorher wärmen wir uns auf mit Lifemusik von Walter.


mfG
Ulrike Röttgering

2 Jahre Reha Sport beim TSV

Seit gut zwei Jahren bietet der TSV auch RehaSport Ortho an: montags von 10:00 Uhr bei Heike, donnerstags von 9:00 Uhr sowie samstags von 10:00 Uhr bei Ulrike. Reha Sport Ortho will Mitmenschen mit Einschränkungen und/oder Erkrankungen am „Bewegungsapparat“ motivieren, sich mehr zu bewegen. Nach einem "Warming Up" werden alle Gelenke und Muskelgruppen beansprucht und auch gelockert, Gleichgewicht, Wahrnehmung und Gelenkachsen in Alltagsbewegungen werden geübt. Dabei achtet jeder selbst auf seine persönlichen Belastungsgrenzen. Spielerisch und locker aktivieren wir u.a. unsere Streckmuskeln und unser Gehirn.

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Einladung zum Rollstuhlsport

Einladung zum Rollstuhlsport - donnerstags um 11:00 Uhr in der Rugwisch - Sporthalle Ivendorfer Landstraße 2a, Travemünde

 

Beweglichkeit im Rollstuhl, Beweglichkeit mit dem Rollstuhl, Bewegungsspiele: Rollhockey, Boule und mehr …ist geeignet für alle jungen (<60) Rollstuhlfahrer, die einen mechanischen Rollstuhl benutzen und für Fußgänger, die zeitweise einen Rollstuhl gebrauchen.


Anmeldung ist möglich in der Geschäftsstelle des TSV Travemünde oder bei U.Röttgering, eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht Bedingung.

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Fahrradtour am Herz-Aktiv-Tag

Travemünde, 17. Mai 2014 - Mit dem Herz-Aktiv-Tag wies die Landesarbeitsgemeinschaft Herz und Kreislauf in Schleswig-Holstein e.V. mit einer Reihe von Angeboten auf die Bedeutung und die Möglichkeiten für eine bewegungsorientierte Lebensweise hin. Beteiligt waren Reha-Kliniken, Verbände und Vereine, so auch der TSV Travemünde e.V. Motto: Leben ist Bewegung! Wer diesen Grundsatz beherzigt, erhält, verbessert und stabilisiert seine körperliche Fitness und sein psychisches Wohlbefinden.
Das können die ca. 30 Teilnehmer der Radtour im Alter zwischen 48 und 77 Jahren bestätigen, die sich um 11:00 Uhr gut gelaunt und unternehmungslustig vor dem TSV Clubhaus eingefunden hatten, um gemeinsam eine Fahrradtour um den Hemmelsdorfer See zu machen. Dass der TSV beste Beziehungen zu Petrus hat, zeigte sich am strahlenden Sonnenschein, blauen Himmel und frühsommerlichen Temperaturen.

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